灵芝破壁孢子粉怎么食用？

灵芝被列为上上之药，安全无副作用，久服长服不伤身。明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》里也对灵芝的功效有详细的记载:“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”通过古代文献记载...