改善失眠的好方法-灵芝泡水

失眠的人每到晚上是很痛苦的，翻来覆去的各种睡不着。第二天早上起来，还头昏眼花，黑眼圈，黄皮肤，口臭等，人整整衰老了一圈。失眠久治不愈容易导致心情郁闷、易怒、爱发脾气，甚至产生厌世的情绪，如此种种，以致患者无法正常工作，朋友、家人渐渐远离他（她）。传统治疗方法以西药为主，虽然安眠、抗抑郁焦虑效果快，但往往吃药有效，停药就范，而且副作用大，从表面...