灵芝是新鲜的好还是干的好？

灵芝众所周知有着超高的药用价值和营养价值，在我国用药历史和影响方面都是非常的深远。而我们再古代服用的灵芝都是灵芝的子实体，一直到现在也是有很多人平时煲汤习惯性的加入一些灵芝来增强饮食的营养，那么服用灵芝是新鲜的比较好，还是干的灵芝比较好呢？首先，新鲜灵芝是指灵芝生长至八九成熟的灵芝子实体，此阶段的灵芝处于由生理生长向生殖生长的阶段，也...