灵芝孢子粉是啥菌
灵芝孢子粉，是从灵芝菌体内取出孢子，经过粉碎、过筛而得到的细粉末。灵芝孢子粉属于真菌活性成分，是灵芝的种子。灵芝在自然界中生长缓慢，形态奇特，营养价值极高。在传统理论中，灵芝属“上品”，可解“”，助延缓，是一种珍稀的保健食品。
灵芝孢子粉的来源
灵芝是一种珍贵的中草药，只生长在高山上，气候条件严苛。由于灵芝营养价值极高，可以滋养身体和益智，所以被广泛应用于中医药学。灵芝孢子粉可以追溯到灵芝菌体发育的后期。
灵芝孢子是灵芝的生殖器官。成熟的灵芝菌体会在顶端生长出子实体，子实体会产生孢子。孢子部分落地，有可能利用培养土壤生长出新的灵芝。
不过在现代生产中，往往是通过手工筛选或者洗涤分离方法，将孢子收集起来，并经特种培养技术培养繁殖得到孢子粉。
灵芝孢子粉的功效
现代医学研究表明，灵芝孢子粉含有多种对人体有益的维生素、蛋白质、矿物质及氨基酸等。灵芝菌体中的次生代谢产物是多糖、三萜类物、多酚类物、生物碱类物等。其中多糖化合物具有较好的免疫调节功能，可增强机体的免疫力，改善机体对的防御能力。
对于有高、高、高的群体，常吃灵芝孢子粉有的作用。同时，灵芝孢子粉还能解热、消肿、止咳、等。长期食用灵芝孢子粉可在体内形成有效成分，对、、、脾等多方面有良好的调节作用。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以直接食用，也可以配合蜂蜜或植物油来使用。一般来说，每天食用的量不应超过15克，否则会导致肠胃不适或者不良反应。需要注意的是，灵芝孢子粉属于天然食品，不应和药品一样，随意药用。
总之，灵芝孢子粉是一种营养价值极高的食品。通过现代技术手段提取孢子粉，可以避免灵芝生长环境的局限性。通过多年的研究和实践，灵芝孢子粉已证明对人体健康有许多益处。当然，任何保健食品都应该在医生指导下使用，避免不良反应。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。