介绍
灵芝孢子粉，别名灵芝芝孢或灵芝孢粉，是灵芝的子实体进入成熟期后，蕴含在其内侧的芝壳内的成熟孢子方粒子。灵芝孢子粉具有很高的营养价值和医学疗效，已被广泛应用于中医药、保健品和化妆品等领域。
材料准备
自制灵芝孢子粉需要准备的原料主要是灵芝子实体。
灵芝子实体选用新鲜成熟的灵芝，好是手工采摘没有经过任何农药和化肥处理的有机灵芝。成熟的灵芝果体选取后应该紧密地包裹在塑料或纱布袋中，防止其落入其他杂物中，以免影响孢子质量。
其次，需要准备的工具有搅拌机或果汁机、烤箱、大平底锅、筛子和干燥器。
制作过程
步骤一：将灵芝子实体剁碎成细小的颗粒。
首先，将灵芝子实体洗净晾干。然后，将其放入烤箱中加热烤干，温度控制在50℃-100℃之间。烘干后的灵芝果体应该具有一定的韧性，手摸起来稍微有些硬。
将烘干后的灵芝果体放入搅拌机中细碎，直至成为细小的颗粒。
步骤二：用大平底锅烘烤灵芝粉。
将细碎后的灵芝粒放入热锅中，不断翻动，烤至颜色变深、干燥，散发出清香即可。
步骤三：筛选灵芝孢子粉。
用细筛子将烤好的灵芝粉过筛，将过大或过粗的颗粒保留下来重新烘烤或混合成膏状，以便再次制作。
步骤四：使用干燥器干燥灵芝孢子粉。
将筛选好的灵芝孢子粉放入干燥器内，进行干燥处理，直至灵芝孢子粉完全干燥，放置于干燥器中的时长根据孢子粉的状态而定，一般需要12小时以上。
保存方法
制好的灵芝孢子粉应贮存在密闭容器中，保存在阴凉、干燥、通风的地方。避免曝晒于阳光下，也避免放置在高温下。以保证灵芝孢子粉的质量和医学效能。
总结
自制灵芝孢子粉虽然需要耗费一定的时间和精力，但是制作出的灵芝孢子粉无农药无化肥，不含重金属和其他污染物，纯天然无污染，对身体健康绝对有益。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的改善作用就不错，深受消费者的喜爱。