灵芝孢子粉和灵芝孢子油都可以提高免疫力增强体质，很多人在康复的时候会选择灵芝孢子粉或者灵芝孢子油来提高免疫力，那么对于这类人群，服用灵芝孢子粉好还是服用灵芝孢子油好呢？
灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是灵芝类产品。《本草纲目》记载，灵芝，性平，无毒。主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，利关节，坚筋骨，好颜色。灵芝的具有扶正固本、滋补强壮的作用功效。灵芝孢子粉和灵芝孢子油完全遗传了灵芝的作用了功效，但是灵芝孢子油比灵芝孢子油的效果更好，因为灵芝孢子油是在灵芝孢子粉的基础上经过超临界co2萃取技术进一步提纯出来的，是超级浓缩的。灵芝孢子油含量的灵芝三萜含量更高，效果更好。人由于身体的特殊性，需要更好的提高免疫力，服用跟灵芝孢子油的话，吸收更好，效果也更好，对情的帮助更大一些。
灵芝孢子粉和灵芝孢子油都可以提高免疫力，但是灵芝孢子油吸收更好一些，见效也更明显。如果经济条件允许的话，可以优先考虑服用跟灵芝孢子油。