什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体内部提取的一种营养补充剂，其主要成分是灵芝脂肪、灵芝多糖、灵芝三萜等活性物质。灵芝孢子粉还富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有多种保健功效。
为什么早上喝灵芝孢子粉？
早晨是身体的佳补充时间，缺乏营养的身体需要通过摄取营养物质来维持生命活动。早晨喝灵芝孢子粉可以起到保健作用，补充身体所需营养，增强身体免疫力，提升身体健康状态。
早上喝灵芝孢子粉的正确方法
灵芝孢子粉味道苦涩，所以不能空腹喝，应该在早餐前或早餐后饮用。
正确方法如下：
将1勺灵芝孢子粉倒入杯中；
加入200ml温水或牛奶；
用勺子搅拌均匀；
再加入适量蜂蜜调味，即可饮用
注意事项
1. 每日饮用量不超过15g;
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、体弱多者、孕妇、高患者、消化系统患者及体质人群慎用;
3. 搭配食用灵芝孢子粉的食品好选用坚果、酸奶、水果等，能够提高灵芝孢子粉的吸收率;
4. 饮用灵芝孢子粉不可用高温水冲泡，否则会破坏灵芝孢子粉的活性成分;
5. 开封后需密封保存，避免阳光直射、高温、潮湿等环境。
安全性一直是选择灵芝孢子粉必须考虑的话题，破壁灵芝孢子粉更是被要求了必须要有小蓝帽。芝素堂灵芝孢子粉拥有食药监局的小蓝帽认证，这一标志不仅代表着产品的合法性，更是对其安全性和效果的有力保证。同时，芝素堂灵芝孢子粉有效成分也是国内高的。