灵芝孢子粉多少岁的人不能吃
灵芝作为一种名贵的草药，在领域中一直以来都备受推崇。而现在随着人们对健康认知的不断提高，灵芝孢子粉的热度也越来越高。不过，灵芝孢子粉并不是人人都适宜食用的，那么到底灵芝孢子粉多少岁的人不能吃呢？
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由坚果大小的灵芝内在的孢子制成，在制作过程中不含任何化学添加剂和防腐剂。灵芝孢子粉具有很高的保健价值，能够促进人体免疫力、症、降低、减少心等。
多少岁的人不能食用灵芝孢子粉？
虽然灵芝孢子粉的营养非常丰富，但并不是所有人都适合食用。一般来说，婴幼儿以及孕妇和哺乳期妇女是不宜食用灵芝孢子粉的。这是因为，灵芝孢子粉虽然具有多种保健功效，但也存在一些副作用。
灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉是影响人体自身免疫系统的一种保健品，所以如果食用不当，就可能引起多种不良反应。
首先，灵芝孢子粉会降低人体的免疫力，这对于身体素质较差的婴幼儿来说是很不利的。
其次，灵芝孢子粉还可能引起消化道不适，如恶心、、等症状。这种情况尤其常见于孕妇和长期使用的患者。
后，灵芝孢子粉还有可能引起反应。反应具体表现为、发红、性、气喘等。特别是对于孕妇等已经处于身体状态的人群来说，更是需要格外注意。
总结
总而言之，婴幼儿以及孕妇和哺乳期妇女在多大程度上能够食用灵芝孢子粉，需要根据自身身体状况来决定。虽然说灵芝孢子粉对人体健康确实有着不少的好处，但是在使用过程中一定要注意用量和使用方法，以免引起不必要的问题。后，提醒大家在购买灵芝孢子粉的时候，选择信誉度高、口碑佳的正规厂家，这样才能够保证产品的质量和效果。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。