《神农本草经》记载灵芝：“益精气、坚筋骨、好颜色，久食轻身不老”发现表明：因为人体生长发育的过程，也就是走向的过程，所以服用灵芝不但可以扶正固本、增强免疫力，延缓并且适用于各年龄段的人士。下面就教大家做几个美容养颜、抗的小验方：
1.灵芝红枣茶：
处方：灵芝4-6克红枣9个，制作方法：选用上好的灵芝切片，浸泡4-8小时后，与红枣同煮。可长服用，功效：能改善体质虚弱，提高免疫力，安神养心，有助于美容。
2.灵芝猪蹄汤：
处方：灵芝30克，猪蹄2只。制作方法：先将灵芝浸泡，猪蹄切块，共放瓦锅中加生姜、胡椒炖至猪蹄烂熟食用。功效：灵芝具有补益，健脾安神以及提高人体免疫力的作用。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，人体若缺乏胶原蛋白就会造成细胞脱水、弹性降低而导致松弛出现皱纹。常食此汤能抗、柔嫩、减少皱纹、护肤美容。
3.灵芝鹌鹑蛋汤：
处方：灵芝60克，鹌鹑蛋12个，红枣12个。制作方法：将灵芝洗净，切成小块，红枣（去核）洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。把灵芝块，红枣，鹌鹑蛋一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味。服用时加适量白糖，再煲沸即可，可常服。功效：补益精，悦色减皱。
所以经常服用灵芝的小验方可以使身体功能正常化，将细胞老化抑制在小限度内，保持有弹性和活力使容颜不老.