红灵芝煲汤食谱图片高清
汤是中国餐桌上不可或缺的一道菜品，热汤不仅能有效地调节机体内部的温度，还能够帮助身体，增强免疫力。如果将红灵芝加入煲汤的食谱中，汤品不仅味道更加鲜美，还能起到很好的保健作用。
所需材料
红灵芝干2-3克、猪骨1斤、生姜2片、枸杞20克、葱1根、料酒适量、水适量。
食材准备
1、红灵芝干先用清水泡1-2小时，泡软以后切成小块；
2、猪骨清洗干净后用开水焯水，去除表面油腻；
3、生姜、葱洗净切成片，枸杞洗净备用。
做法步骤
1、将焯水后的猪骨放入煲中，加入足够的清水，煮沸后撇去浮沫；
2、加入红灵芝块和姜片，转中小火炖4-6小时，期间需要不断地加水；
3、加入枸杞，加入适量的盐和料酒，大火煮沸数分钟即可起锅，用蒸布过滤掉渣。
功效作用
红灵芝是一种传统材料，具有很强的保健作用。红灵芝煲汤既包含了猪骨的营养味道，还融入了红灵芝的药用价值，一道美味又营养的汤品就这么出炉了。
红灵芝中含有多种微量元素和氨基酸，可以有效地调节人体免疫系统，提高免疫能力。不仅如此，红灵芝还能够调节高、高、高等问题，帮助人体健康地度过每一天。
所以，不妨在家里煲一锅红灵芝煲汤，既美味又营养。无论是正餐还是饭后一碗暖心的煲汤，都是让人慢慢品味的好滋味。
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