每逢秋季，天气干燥，很多道就会找上门上，例如像、喉咙发炎、气管炎等，这些的背后都和身体的免疫力有关，当气候一旦变得反复无常，身体免疫力低的人群就很难经得住，所以如果从根源上提升下免疫力有助应对各个季节变化带来的不适。这时可以选择灵芝孢子粉提升免疫力。
一些熟悉灵芝养生价值的人来问：秋天总是喝水但每年秋季都是嗓子发炎，此时是否适合服用灵芝孢子粉呢?此时适合服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉可以由内调理身体免疫力，有的朋友发现服用了灵芝孢子粉觉得嗓子更干了还上火，这是不是不适合服用?这是因为服用灵芝孢子粉一部分人会出现瞑眩反应，主要的表现有：、口干、上火、耳鸣、咽喉干等几类现象，但是冥眩反应不是副作用，所以不用停止可以继续服用就可以。
灵芝孢子粉属于保健食品，必须要坚持服用才有效果。如果喉咙发炎严重，根据情况要及时就医服药，同时服用灵芝孢子粉。在服用同时还在服用灵芝孢子粉，此时就要注意服用灵芝孢子粉的时间要和服用的时间分隔开，可以饭前1小时服用灵芝孢子粉，饭后再服用咽喉发炎的。