田七西洋参灵芝煲鸡汤的做法
田七西洋参灵芝煲鸡汤是很多家庭喜欢的汤品，它营养丰富，口感鲜美，具有滋补养生的作用。以下是这道汤的详细做法。
材料准备
田七15克、西洋参10克、灵芝10克、鸡一只（约800克）、红枣10枚、姜适量、盐适量。
步骤说明
1.将鸡肉洗净，放入开水中汆烫去水，然后冲洗干净。
2.将鸡肉切块，用清水焯水，然后沥干水分备用。
3.将田七、西洋参、灵芝用清水浸泡30分钟，去除杂质。
4.将红枣洗净，去核。
5.姜切片备用。
6.将大碗加入足够的清水，放入所有材料。
7.大火煮沸后，转小火煲2-3小时，至鸡肉熟烂、香浓。加入盐调味即可。
功效说明
1.田七：、通经活络，可用于贫、不调等症状。
2.西洋参：滋补养生、益气补虚，可用于疲乏无力、气虚乏力等症状。
3.灵芝：具有抗、免疫调节、等功效，可用于和、改善免疫力等问题。
4.鸡肉：含有丰富的蛋白质和营养物质，具有滋补身体、增强体力、促进健康的作用。
综上所述，田七西洋参灵芝煲鸡汤是一道美味又营养的汤品，具备丰富的医学营养价值。建议大家尝试一下，给家人和自己补充养分，促进健康。
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