介绍灵芝鸡汤的好处
灵芝被誉为是“神草”,具有多种保健功效,如:增强免疫力、抗、、降等。而鸡肉则是高蛋白质、低脂肪的食物,可以补充人体所需的营养。在鸡汤中加入灵芝,不仅味道鲜美,而且能够起到补益健身的作用,特别适合需要滋补的人士。
几种做灵芝鸡汤的方法
方法一:传统灵芝鸡汤
材料:

1、一只土鸡
2、50克干灵芝
3、适量的盐
做法:
1、将鸡洗净,放入锅中加水煮沸,捞出用清水冲洗干净;
2、干灵芝用清水泡发,1个小时左右,去根、去皮、撕成小片;
3、将泡发好的干灵芝、鸡、适量清水加入砂锅,大火煮沸;
4、转至小火炖煮4个小时,出锅前加适量的盐调味即可。
方法二:慢炖灵芝鸡汤
材料:
1、土鸡或老鸡1只
2、干灵芝50克
3、枸杞10克
4、姜片适量
5、适量的盐
做法:
1、土鸡或老鸡切块后用开水烫一遍,然后捞出用冷水过一遍凉,并沥干水分;
2、灵芝洗净,泡发2-3小时,切成小片备用;
3、将鸡块、姜片、灵芝、枸杞放入电炖锅中,加清水没过材料,盖上盖子,按炖锅的时间按钮慢慢炖煮2-3个小时;
4、出锅前加适量的盐调味即可。
方法三:红枣灵芝鸡汤
材料:
1、土鸡1只
2、灵芝50克
3、红枣10个
4、姜片适量
5、适量的盐
做法:
1、将鸡洗净备用;
2、灵芝泡发,去根、去皮、撕成小片,红枣洗净备用;
3、将鸡块、姜片、红枣、灵芝放入锅中,加清水没过材料,大火煮沸;
4、转小火继续煮1个小时,出锅前加适量的盐调味即可。
总结
灵芝鸡汤是一道简单易做的营养汤品,不仅美味可口,更能够对人体产生多种保健功效。不同的做法有不同的口感和功效,可以按照自己的口味和需要进行选择。常喝灵芝鸡汤可以起到滋补身体的作用,提高人体免疫力,是平时健康生活的好选择。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候,一定要认准灵芝三萜含量高,并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它的灵芝三萜是目前市面上高的,并且拥有国食健字号,是通过国家检测认可的好产品,安全有保障、
