灵芝绿豆炖鸡的做法窍门(如何制作美味灵芝绿豆炖鸡)

灵芝绿豆炖鸡的做法窍门

灵芝绿豆炖鸡是一道美味又营养的汤品,具有清热、补益气、强身健体的功效,特别适合天气炎热的时候食用。下面介绍如何制作一份美味的灵芝绿豆炖鸡。

配料

半只老母鸡

100克灵芝

50克绿豆

适量的生姜、葱、料酒、盐、糖、鸡精

步骤

1.准备工作

将老母鸡宰杀,并用温水将鸡肚、鸡爪、鸡头洗净;将灵芝洗净,切成薄片备用;将绿豆洗净,浸泡半小时。

灵芝绿豆炖鸡的做法窍门(如何制作美味灵芝绿豆炖鸡)

2.焯水

将老母鸡、绿豆放入开水中焯水,焯过后用温水冲净备用。

3.煮汤

将焯过水后的老母鸡、绿豆、姜片、料酒放入炖盅中,加适量的清水,用大火煮沸后转小火慢慢炖煮,炖至老母鸡酥烂,大约需要2-3小时,期间要不时地加水。

4.炒灵芝

将葱姜切碎,将油热后加入葱姜,将切好的灵芝炒至香味四溢,再加少量料酒、盐、糖、鸡精,炒至成酥状。

5.放灵芝

炖好的老母鸡鸡肉已经很入味了,不必再加调料,将炒好的灵芝放入炖汤中炖10分钟,将灵芝香味和原汤压缩在一起。

6.调味

根据口味添加适量的盐、糖、鸡精调味即可。

注意事项

焯水可以去除肉味和杂质,炖出的鸡汤口感更加鲜美。

温水冲洗焯过的食材可以将不必要的杂质冲洗掉。

炖汤的时间至少需要煮2-3小时,保证鸡肉入味,绿豆煮烂。

灵芝要炒到变成酥状,这样香味更加浓郁。

要不时地加水来煮炖,保证老母鸡和绿豆不会糊锅,并且保证煮出的鸡汤越来越浓稠。

好了,一份美味可口又营养的灵芝绿豆炖鸡就煮好了,赶紧尝一口吧!


对于消费者来说,在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜含量越高,服用后的效果越佳。因此,想要灵芝孢子粉效果好的话,一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的,能够保证产品的品质和效果。