灵芝黄芪麦冬陈皮菜谱汇总
灵芝、黄芪、麦冬、陈皮这四种被誉为“四神药”，其中灵芝被称为“仙草”、“长寿草”，黄芪则是“活草”，麦冬是“补草”，陈皮则是“化痰草”。这四种分别具有益气、活、补和化痰的功效，而它们的结合则可以达到强身健体的作用。下面就为大家介绍几款灵芝黄芪麦冬陈皮的养生菜谱。
1.芝芝滑鸡汤
原料：鸡肉、灵芝、黄芪、麦冬、陈皮、生姜、盐、鸡精。
制作步骤：
1、鸡肉切块焯水备用；
2、灵芝、黄芪、麦冬、陈皮洗净备用；
3、锅中放入清水，投入鸡肉、灵芝、黄芪、麦冬、陈皮、生姜煮沸，撇去浮沫，调入适量盐和鸡精，小火煮约2小时即可。
2.灵芝黄芪粥
原料：大米、灵芝、黄芪、麦冬、枸杞子、枣子。
制作步骤：
1、大米淘洗干净，用清水泡制30分钟，灵芝、黄芪、麦冬、枸杞子、枣子洗净备用；
2、将泡好的大米放入电饭煲内，加入适量清水，然后投入灵芝、黄芪、麦冬、枸杞子、枣子，按下煮粥键开始烹制即可。
3.皮蛋黄芪汤
原料：皮蛋、黄芪、麦冬、冬菇、葱、姜、盐。
制作步骤：
1、皮蛋去壳洗净切小块备用；
2、黄芪、麦冬、冬菇洗净备用；
3、锅中放入清水煮沸，投入黄芪、麦冬、冬菇、葱、姜煮约10分钟，然后将皮蛋块放入锅中，调入盐调味即可。
4.蜜汁鲍鱼陈皮盅
原料：鲍鱼、陈皮、生姜、党参、黄芪、红枣、枸杞子、清水、蜜糖、盐。
制作步骤：
1、鲍鱼洗净切小块，生姜去皮切片，红枣去核，陈皮撕成小片，党参、黄芪洗净备用；
2、在陈皮盅底部铺一层红枣，然后将鲍鱼、生姜、党参、黄芪、枸杞子、陈皮逐层加入，后淋上蜜糖，盖上盅盖；
3、将陈皮盅放入蒸锅中，大火蒸煮约20分钟即可。
注：以上每种菜谱的食材数量以个人口味和需求为准。
总之，这几款灵芝黄芪麦冬陈皮的养生菜谱不仅味道美味，而且非常营养，适合各个年龄层的人食用。希望大家能够认真尝试制作，将其加入到我们的日常饮食中，从而拥有更加强健的身体。
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