灵芝鸡汤处方大全图片高清(高清图解:炖鸡灵芝汤,美味又养生!)

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灵芝鸡汤是一种滋补养生的汤品,是结合灵芝与鸡肉制作而成。灵芝是我国的名贵中草药,有着很好的益气补、养生保健的功效,而鸡肉则是高蛋白、低脂肪、易吸收的食品,两者搭配制作,口感鲜美,营养丰富。以下是灵芝鸡汤的多种制作方法。

1. 灵芝鸡汤

原料:灵芝、鸡肉、姜片、料酒、盐、清水。

制作步骤:

1. 将鸡肉洗净,切成块状。

2. 将灵芝洗净,切成丝状。

3. 将姜片切成细丝。

4. 锅内放油热,放入姜丝爆香,接着加入鸡肉煸炒至变色,倒入适量料酒煮一会儿。

5. 将清水加入锅中,开大火煮开,加盖转小火炖80分钟左右;

6. 加入切好的灵芝,用中小火炖煮20分钟即可。

7. 加适量盐调味即可。

2. 灵芝花菇鸡汤

原料:灵芝、花菇、鸡腿、姜片、盐、清水。

制作步骤:

1. 鸡腿洗净,斩成小块。

2. 灵芝、花菇泡发,洗净后切块。

3. 将洗净的鸡块放入开水锅中焯水待用。

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4. 炒锅中放些油,加入姜丝爆香,倒入焯好水的鸡块煸炒至变色,倒入适量的清水,再放入花菇和切好的灵芝丝炖煮至鸡熟透即可。

5. 调味即可。

3. 灵芝鸡汤黄耆版

原料:鸡翅根、灵芝、黄耆、红枣、枸杞、葱姜、盐、清水。

制作步骤:

1. 鸡翅根洗净,焯一下水,捞出洗净待用。

2. 灵芝清洗净切成小丝,放入清水中焯一下水,捞出待用。

3. 黄耆、枸杞洗净沥干水分。

4. 红枣去核。

5. 将焯好水的鸡翅根、灵芝丝、黄耆、枸杞、红枣一并放入煲中,加适量清水,用中小火熬煮约1.5个小时,加盐调味即可。

4. 灵芝银耳鸡汤

原料:鸡肉、灵芝、银耳、生姜、大葱、盐。

制作步骤:

1. 鸡肉洗净斩块,灵芝用清水洗净切成细丝,银耳泡发洗净。

2. 将灵芝、银耳、姜片、鸡块放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,慢火炖煮3小时,期间炖一个小时后加入姜丝,以防姜的辣味影响灵芝的汤味。

3. 加盐调味即可。

5. 灵芝木耳鸡汤

原料:鸡腿肉、灵芝、木耳、生姜、盐、清水。

制作步骤:

1. 鸡腿肉切块,灵芝切丝,木耳泡发洗净。

2. 鸡块放入锅中加入适量的清水,烧开后撇去浮沫,慢火炖煮2小时左右。

3. 加入灵芝丝、木耳煮20分钟,加盐调味即可。

总之,无论是哪种灵芝鸡汤,都是一款很好的滋补养生汤品。希望大家尝试一下制作,享受它为身体带来的好处。


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