灵芝的功效
灵芝是一种材，被誉为“仙草”，具有多项健康功效。其中之一就是能够虚。
是人体器官，也是人体的先防御机制，是身体的气之源。而灵芝中含有多种有效成分，比如多糖、三萜、脂肪酸等，可以刺激免疫系统，促进，从而补充体内气。同时，灵芝还能够清化痰，对于、气管炎等道有很好的疗效。
什么是气虚？
气虚是指身体内部经气虚、虚，从而导致身体的气不足，引发的一系列症状。常见的症状表现包括乏力、易、气短、心悸、等。
导致气虚的原因有多种，比如过度疲劳、大量出汗、过度哭喊、长期吸烟、环境污染等因素。在常见的中医中，气虚是一种较为常见的症。
灵芝的搭配方式
灵芝是一种非常珍贵的材，作为食疗的主要原材料之一，灵芝可以搭配不同的食物和配伍，来达到更好的的效果。
灵芝配雪梨
灵芝与雪梨的搭配，可以起到清热润、止咳、生津的作用。
雪梨中含有蛋白质、维生素C、磷、钾、钙、铁等成分，含水分较高，有较好的清热解暑作用，可以起到润生津、清热的作用。而灵芝中所含的多糖和三萜成分可以清除体内的，增加道免疫力，从而达到护、润的作用。
将灵芝和雪梨一起煲汤喝，可以起到清化痰、宣化热、滋润气、滋阴生津的作用，适用于热燥渴、多痰等症状。
灵芝配枸杞
灵芝与枸杞的搭配，可以起到补益气、滋阴润燥的作用。
枸杞是一种滋阴补益的材，常用来改善人体免疫力。而灵芝中的多糖和三萜等成分可以增加体内的免疫球蛋白含量，从而提高免疫力。同时，灵芝还可以滋养，缓解脾虚等症状。
将灵芝和枸杞一起泡水喝，可以起到健脾补、益气、消除疲劳等作用。对于身体疲劳、气不足的人群有较好的效果。
灵芝配蜂蜜
灵芝与蜂蜜的搭配，可以起到养心安神、的作用。
蜂蜜中所含有的多种生物活性物质，具有补养阴、益脾、润肠通便等作用。而灵芝中所含的多糖和三萜成分，可以帮助身体消除疲劳、增强免疫力。
将灵芝和蜂蜜泡水喝，可以起到清除体内毒素、促进、降低、防止硬化等作用。适合于身体疲劳、精神紧张、气不足等人群常服。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。