介绍
鸡汤一直是滋补养生常用的食材之一，因为它的独特的营养成分可以加强人体免疫力和促进。灵芝老鸡汤是一种非常常见的鸡汤，它结合了鸡肉的营养成分和灵芝的药用价值，是一个非常终身受益的食谱，也是适合夏天饮用的滋补汤品。
材料准备
以下是灵芝老鸡汤的配料：
一只老母鸡（鸡克重约2000克）
30克灵芝
5片生姜
适量的盐和爱鸡精
适量的水
制作步骤
将鸡洗净，切块。将灵芝、生姜一起加入锅中，加入适量的水。
大火烧开后，将鸡块放入锅中，煮开后调小火，继续煮一个半小时。
加入适量的盐和爱鸡精，搅拌均匀即可。
灵芝老鸡汤的功效
灵芝老鸡汤是一种养生汤品，因为它融合了鸡肉的营养和灵芝的药用价值。以下是它的一些功效：
健脾益胃，增强人体免疫力
提高身体的水平
升阳，有助于防止各种毒素的累积
滋阴润，有助于改善质量和减缓
增强功能，降低水平
注意事项
好不要在灵芝老鸡汤中加入太多的盐和爱鸡精，因为它们会使汤品的口味变得过重，并有可能影响它的营养价值。另外，应该注意煮鸡汤的时间，不要过度烹饪，以免影响汤的营养成分。
结语
灵芝老鸡汤是一种非常终身受益的鸡汤，它有很多非常明显的健康益处。它是夏天好的滋补汤品之一，因为它可以促进身体的，提高人体免疫力，并有助于改善质量和减少体内毒素的积累。遵循以上的制作步骤和注意事项，你就可以轻松制作一锅美味又营养的灵芝老鸡汤。
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