介绍
灵芝苹果水是一道营养丰富，滋味鲜美的饮品。灵芝具有提高人体免疫力、增强能力、降低和等功效。苹果富含多种果胶、维生素和矿物质，可以促进消化和。灵芝苹果水的制作方法简单，下面就为大家介绍一下具体的步骤和注意事项。
材料准备
灵芝：20克
苹果：2个
冰糖：适量
水：1升
步骤
1. 准备材料
将灵芝用清水冲洗干净，切成薄片。苹果去皮，切成小块。
2. 煮灵芝
将灵芝片放入锅中，加上1升清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
3. 加入苹果
将切好的苹果块加入锅中，继续煮15分钟。
4. 加冰糖
根据个人口味，加入适量的冰糖，煮至冰糖完全溶解。
5. 捞出灵芝苹果块
用滤网过滤出水，将灵芝苹果块捞出并放入杯中备用。
6. 装杯
将过滤后的灵芝苹果水倒入杯中，即可享用。
注意事项
煮灵芝的时间不宜过长，否则可能影响口感。
苹果不要切得太小，否则容易煮烂。
冰糖的松硬程度不同，影响煮溶速度，需要视情况加入适量的水。
灵芝苹果水应当食用新鲜，不宜存放过久。
总结
灵芝苹果水是一道营养丰富，味道鲜美的饮品，制作方法简单易学，是夏季补充营养的不错选择。喜欢的朋友们可以尝试一下，希望大家都可以享受到这道饮品带来的健康和美味。
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