背景介绍
灵芝、石斛和西洋参都是中备受推崇的补益药材，而煲汤是其中一个传统的烹调方式。由于这三种药材的药理作用、味道和属性不同，所以它们结合在一起可以制成一种口感鲜美、健康美味的汤品，既能滋补身体，又有美容养颜的功效。
材料准备
灵芝：10克
石斛：30克
西洋参：30克
瘦肉或鸡骨：适量
水：1500毫升
盐：适量
制作步骤
1. 将灵芝、石斛和西洋参用温水浸泡20分钟，洗净后备用；
2. 瘦肉或鸡骨切成适当大小的块状；
3. 将水烧开后放入切好的猪肉或鸡骨，焯水后捞出备用；
4. 把灵芝、石斛和西洋参放入另一锅中，加入清水大火煮沸，随后转小火熬煮2个小时；
5. 加入焯水后的瘦肉（或鸡骨），再加水1500毫升，煮开转小火煲2小时；
6. 汤品炖好后加入适量的盐调味即可。
药材功效
1. 灵芝：有增强免疫力、滋、及抗等功效；
2. 石斛：有补养、止咳、润清热等功效；
3. 西洋参：有清热润燥、滋阴补、益气生津等功效。
食用提示
1. 这道汤品非常适合不足、体质虚弱的人士食用，不但能调理身体，还能增强免疫力；
2. 建议每周饮用一次，好在早餐或午餐时食用；
3. 对于有高或者水肿的患者，建议不要添加盐调味，以免影响健康。
总结
灵芝石斛西洋参汤是一种非常健康的汤品，不仅营养价值高，而且口感极佳。该汤品不仅能够补益身体，还能够调节身体机能，具有对和增强免疫力等多种功效。食用灵芝石斛西洋参汤是一种很好的养生方法，尤其适合年长者和体质虚弱者食用。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。