介绍
灵芝、桑葚、枸杞、藏红花，这些食材或许你都听说过。但是你有没有想过它们合在一起都能泡水喝吗？这款混合泡水不仅好喝，还有许多的好处。
灵芝
灵芝在中医中被视为一种知识果实，具有调节免疫系统、、抗、降等多种功效。而灵芝泡水后喝，可以补脾益气、平衡身体机能、提高身体的防御力。
桑葚
桑葚具有补，滋润、润肠等功效。而且含有丰富的VC、VB1，和多种对人体有营养和保健作用的微量元素。桑葚还有明目作用，并可以改善质量。泡水后喝，可以为身体补充营养，。
枸杞
枸杞有补、强身健体、抗、、降、降、免疫调节等多重功效，是材、保健品、烹调调味佳品。枸杞泡水后喝，可以帮助改善质量、调节情绪、。
藏红花
藏红花具有疏解郁、行气活、理气、宽中消食、活络等功效。也有在抗、抗、促进、调整内分泌等方面的作用，是很好的材。泡水后喝，可以有镇定、抗、舒缓等效果。
灵芝桑葚枸杞藏红花泡水的做法
将以上四种食材放在泡水杯里，注入适量清水，放入微波炉中加热至80℃左右，静置5-10分钟即可。
总结
以上四种食材合在一起泡水，可以帮助我们提高身体免疫力、、缓解、促进质量。如果你是经常熬夜、容易的人，不妨试试这款混合泡水。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。