灵芝泡茶的副作用
灵芝在中药里面是一种常见的中草药，它具有调节免疫系统和提高身体抵抗力的效果。因此，灵芝泡茶喝也成为现代人比较流行的饮品之一，但是灵芝泡茶也有一些副作用需要注意：
可能引起过敏
灵芝泡茶含有一些活性成分，如果人体对这些成分过敏，就可能引起过敏反应。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，所以在饮用灵芝泡茶前，需要先测试一下自己对灵芝过敏的反应。
可能导致低血压
灵芝泡茶中的活性成分能够降低血压，因此，如果你本来就是低血压的人，或者正在服用降压药的话，喝灵芝泡茶就可能导致低血压，出现头晕、乏力等症状。因此，低血压患者和正在服用降压药的人需要慎重饮用灵芝泡茶。
可能导致胃肠不适
灵芝泡茶还具有一定的滋补效果，但是如果你的胃肠功能不好，就可能引起反胃、恶心等症状。因此，胃肠不适的人也需要注意饮用灵芝泡茶的量，以免引起不适。
灵芝泡茶的注意事项
虽然灵芝泡茶有一些副作用，但是只要注意以下几点，就可以降低不良反应的发生：
饮用剂量不宜过大
灵芝泡茶在中药中虽然被称为“草药之王”，但是仍然需要注意饮用的剂量，一般来说每天饮用10克左右的灵芝泡茶就可以满足需求了。
孕妇和小孩慎用
孕妇和小孩的身体比较虚弱，对灵芝的耐受能力也较低，因此尽量避免饮用灵芝泡茶。
注意饮用时间
灵芝泡茶最好在早上饮用，因为灵芝具有提高身体免疫力的作用，如果在晚上饮用，反而可能引起身体过度兴奋，影响睡眠。
总结
虽然灵芝泡茶有一些副作用，但只要注意饮用剂量和时间，以及避免孕妇和小孩饮用，就可以享受到灵芝泡茶的滋补功效。
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