灵芝甘草鸡汤的做法
灵芝甘草鸡汤是一种传统的中华食疗，具备营养、滋补、养生等功效，尤其对于身体虚弱、易疲劳、、气不足等有很好的补益作用。以下是特定的做法：
所需食材：
1只老母鸡
50克灵芝
50克甘草
适量的水
做法步骤：
1.将老母鸡洗净，去掉内脏，切成小块件，放入锅中，加入适量的水煮开，撇去浮沫后捞出备用。
2.取一个砂锅，将灵芝、甘草一同放入锅中加入适量的水，然后用旺火煮开后转小火焖煮20分钟左右，使其入味。
3.将煮好的老母鸡块放入砂锅中，再倒入刚刚煮好的灵芝、甘草水，加适量的盐调味，再煮10分钟即可。
营养功效：
1. 灵芝中含有多种营养成分，如蛋白质、多糖、三萜类化合物、霉素、皂甙等，这些成分可以调节人体免疫系统，提高身体免疫力，避免和等的发生。
2. 甘草则可以促进人体内分泌系统的正常工作，甘草的主要作用就是补中益气，具有调和脾胃的功效，对身体虚弱、等症状都有很好的作用。
3. 老母鸡也是一种营养丰富的食材，其中蛋白质的含量很高，有助于提高人体免疫力，并可以帮助身体修复受损的组织，有很好的滋补作用。
4. 灵芝甘草鸡汤的综合作用可以对身体虚弱、胃口不佳、易疲劳、、气不足等症状有很好的补益作用，可以保持身体健康。
食用注意事项：
1. 本汤不适合或腹痛的人食用。
2. 煮汤时各个食材比例不要过多或过少，灵芝与甘草的分量应该相当。
3. 做汤时要选择质量好的食材，老母鸡好是本地土鸡，灵芝、甘草也需按照正规渠道购买。
4. 不同的人体状况不同，可以适量调整食用量和食用频率。
5. 孕妇和儿童应该在医生指导下食用。
6. 某些人对灵芝、甘草有性体质，需要慎重食用。
总的来说，灵芝甘草鸡汤是一款非常有营养的中华传统食疗汤品，可以很好地调节人体机能，提高人体免疫力，对身体虚弱、易疲劳、、气不足等症状有很好的补益作用，具有非常好的保健和养生效果。
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