灵芝咖啡酸奶怎么做好吃(如何制作美味的灵芝咖啡酸奶)

前言

灵芝咖啡酸奶是一道非常有益于健康的饮食。灵芝作为一种营养丰富的食材,可以帮助身体增强抵抗力,减缓疲劳,还能保护人体的免疫系统。而咖啡和酸奶则能增强精神状态和促进肠道健康。在这篇文章中,我们将介绍如何制作美味的灵芝咖啡酸奶。

准备材料

制作灵芝咖啡酸奶需要准备以下材料:

500毫升鲜牛奶

80克优质咖啡粉

3克活性酸奶菌

20克灵芝粉(可选)

适量蜂蜜(可选)

步骤一:冲泡咖啡

将80克优质咖啡粉倒入一个大杯中,倒入约200毫升热水慢慢冲泡。当咖啡冲泡好后,待其完全降温。

步骤二:煮牛奶

把500毫升鲜牛奶倒入锅中,放到煤气灶上用小火煮沸。搅拌鲜牛奶,直到牛奶完全煮沸。

灵芝咖啡酸奶怎么做好吃(如何制作美味的灵芝咖啡酸奶)

步骤三:室温恢复

将热鲜奶倒入一个大杯中,置于常温下弥散,等待其自然冷却至温热状态。

步骤四:添加酸奶菌

将3克活性酸奶菌倒入温热的牛奶中,用勺子搅拌均匀,使酸奶菌充分悬浮。

步骤五:添加灵芝粉

将20克灵芝粉倒入牛奶中,用勺子搅拌均匀,直到灵芝粉完全溶解。

步骤六:加入咖啡

将冲好的咖啡倒入牛奶中,再次搅拌均匀。

步骤七:加入蜂蜜

如果觉得酸奶有些酸,可以在其中加入适量蜂蜜,调整口感。

步骤八:放入冰箱

将整个杯子放入冰箱中,等待灵芝咖啡酸奶变得冰凉。

结论

以上就是制作灵芝咖啡酸奶的详细步骤。当然,每个人的口味都不同,你可以根据自己的喜好来添加或减少材料。不过无论如何,灵芝咖啡酸奶都是一款非常健康美味的饮品,你可以用它来代替早餐或是下午茶,为你的健康加分。


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