灵芝煲乌鸡煲汤做法大全(浓郁滋补灵芝乌鸡汤,学会做法让你轻松变身好手!)

灵芝煲乌鸡煲汤做法大全

灵芝和乌鸡都是非常好的健康食材,它们可以一起煲汤,既美味又有滋补作用。下面是一个浓郁滋补的灵芝乌鸡煲汤的做法,让您轻松成为好手!

材料:

1只乌鸡

20克灵芝

适量的姜片

适量的枸杞子

适量的盐和胡椒粉

步骤:

Step 1:准备材料

灵芝煲乌鸡煲汤做法大全(浓郁滋补灵芝乌鸡汤,学会做法让你轻松变身好手!)

将乌鸡去除内脏和血水,洗净。将灵芝洗净切片,姜切片,枸杞子洗净备用。

Step 2:焯水

将乌鸡放入大锅中,加入适量的冷水,煮开烫水,焯烫5分钟后捞出沥干血水,用凉水再次清洗。

Step 3:煲汤

将焯过水的乌鸡放入电压力锅中,加入适量的清水,加入姜片、灵芝片和枸杞子,盖上锅盖,煮20分钟。

Step 4:调味

在汤煮好后,开盖后加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。

Step 5:装盘

将煲好的灵芝乌鸡汤装盘,撒上一些香菜或青葱末,即可开餐。

小贴士:

乌鸡中的蛋白质含量高,还可以抗癌预防肿瘤的发生。

灵芝有助于提高机体免疫力和抗癌防癌作用,还可以降低血脂,调节心脏健康。

加入适量的枸杞子可以提高汤的滋补效果。

胡椒粉的添加可以增强汤的风味和口感。

现在,您已经学会了如何烹饪一道美味又滋补的灵芝乌鸡煲汤了!这道汤是家庭聚餐、节日宴席等场合的好选择,不仅色香味俱佳,而且营养价值也非常高。


灵芝孢子粉行业内一直有一个共识,那就是“灵芝三萜含量越高,灵芝孢子粉效果就越好”,所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平,服用效果更佳,因此深受消费者的青睐。