灵芝煲水喝上不上火呢？
灵芝是一种中药材，一直以来都被认为是一种非常有益健康的植物，传说中常常被用于皇室的药膳调制，也是我国历史悠久的传统中药材。那么，灵芝水喝上会不会上火呢？
不会上火的原因
其实灵芝由于其药效的独特性质，其清热解毒的功效是相当明显的。有调查发现，灵芝提取物可以增强人体的免疫力并减轻了皮肤过敏症候群的症状，可以消除体内的湿气，对于有湿气的人群来说可以帮助消除不适感，而湿气过重是导致上火的原因之一。因此，不仅不会上火，还有很好的清热解毒功效。
灵芝的清热功效
灵芝具有很好的清热功效，既可以降低体内的炎症反应也可以调节肝功能，预防和改善炎症性疾病。尤其对于肝肾阴虚和气虚人群，其清热功能优点明显。此外，灵芝性平、味甘、苦，具有养血、安神、益肝等功效，是常用的一种保健材料，其长期服用不仅没有不良反应，还可以帮助人们增强体质，预防疾病。
注意事项
虽然灵芝煲水有很多的好处，但是还是需要注意一些问题。首先要选择正规的灵芝材料，避免选择来路不明的产品。另外，灵芝出现在中药方剂中，因此不宜过量食用。同时，灵芝具有一定的调节作用，具体服食剂量应该根据个人体质和医生建议而定，不宜自行添加、改变用法用量。此外，灵芝具有抗凝血作用，正在接受手术或服用其他药物的人群应当避免食用，否则会产生不利影响。
结语
灵芝是一种非常有益健康的中草药，其清热解毒的功效非常明显。由于其所含的成分，不仅不会上火，对于湿气过重的人群还有很好的帮助。当然，在服用灵芝之前还需要依据自身的体质和医生建议，避免不良反应的产生。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。