灵芝泡酒几天可以喝了
灵芝作为一种非常珍贵的材，常被用于调制保健酒。对于大多数人来说，常见的就是灵芝泡酒。那么，灵芝泡酒几天可以喝了呢？这里分享一些经验。
选购优质的灵芝
首先，要选择优质的灵芝。优质的灵芝通常是形态完整，表面有光泽，气味芬香，没有霉味，这样制作出来的灵芝酒才会口感好，效果更佳。
准备好泡酒的材料
泡制灵芝酒需要准备以下材料：灵芝、高度白酒、瓶子、蜂蜜、红枣、枸杞、党参等。这些材料可以根据个人口味和需求自行选择加入，同时也可以根据自己的饮用量确定材料的数量。
泡制灵芝酒的步骤
1. 将灵芝用水浸泡，去掉表面的污物和杂质。然后剪成小块。
2. 将剪好的灵芝块放入干净的瓶子中，倒入高度白酒至灵芝完全浸没。
3. 加入红枣、枸杞、党参等材料，并滴入适量蜂蜜调味。
4. 瓶口必须封严，放置于室温下阴凉通风处。每3-4天摇一摇，让灵芝均匀浸泡。有的人觉得太麻烦不摇也成，但是效果可能稍微逊色。
5. 大约7-20天后，等灵芝颜色深浅适宜，就可以开瓶品尝了。存放瓶内的灵芝要及时取出，以免泡烂影响口感。
如何饮用灵芝酒
饮用灵芝酒的量要适量，并且要注意时间和频率。一般来说，每次饮用1-2盅，每天1-2次，好在早晨空腹或睡前饮用。同时，为了更好的保健作用，饮用时间好持续1-3个月以上。
注意事项
1. 不能过量饮用。灵芝酒虽说是保健酒，但是过量饮用也会对身体造成负担。
2. 孕妇、小孩、酒精者、患者等人群不适合饮用。
3. 灵芝酒为高度酒精，饮用时要注意安全。
总之，灵芝泡酒几天可以喝，一般是7-20天左右。但是制作好了之后，也不能随便饮用，要适量饮用，并且不要忘记注意各种人群的使用禁忌和安全问题。只有科学饮用，才能发挥灵芝的大功效。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。