灵芝枸杞红枣杜仲泡水喝——提高免疫力，降低疲劳感！
生活在现代社会中，每天我们都要面对各种挑战和压力，工作、学习、家庭等各种需求不断地耗费我们的体力和精力。如果我们的身体出现了疲劳，那么我们就很容易令自身降低抵抗力，进而容易患上各种，为健康带来严重的危害。因此，为了让自己保持健康，降低疲劳感，我们可以试试灵芝枸杞红枣杜仲泡水饮用。
灵芝的功效
灵芝是一种名贵的中草药，含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、皂苷等。其中，多糖和三萜类化合物都是灵芝的主要成分。多糖可增强淋巴细胞、巨噬细胞及单核细胞的免疫功能，在体内具有抗、抗等作用。而三萜类化合物则对系统、系统、心系统等诸多方面都具有一定的保护作用。
枸杞的功效
枸杞是一种中草药，营养丰富，含有多种营养成分，如多种氨基酸，胡萝卜素，维生素等。其中，枸杞多糖是一种重要的营养成分，具有增强免疫力、滋养等作用。同时，枸杞还可以补、益精明目、解酒毒等作用，因此被人们誉为“黄金搭档”。
红枣的功效
红枣是一种非常常见的营养丰富的水果，与灵芝、枸杞、杜仲搭配，可以起到一定的改善身体疲劳、强健体魄和抗的作用。红枣含有多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、矿物质、多种维生素等。经常食用红枣可以缺铁性贫、、养等。
杜仲的功效
杜仲是一种中草药，具有滋养、强筋健骨的作用，含有多种营养成分，比如萜类化合物、甙类化合物、多糖等。其中，萜类化合物是杜仲的主要成分之一，能够增强人体的免疫力、改善缺缺氧状态，还可以、，具有较好的、抗等作用。
灵芝枸杞红枣杜仲泡水的方法
制作灵芝枸杞红枣杜仲泡水的方法很简单。首先准备好一些干灵芝、枸杞、红枣和杜仲。将这些材放入具有保温性能的杯子中，加入适量开水，然后盖上盖子数分钟即可。此时，材中的营养成分得以释放出来，汤水也淡雅有香味，喝起来既可口又营养。
总结
灵芝枸杞红枣杜仲泡水是一种非常健康的饮品，能够有效提高人体免疫力，降低疲劳感，适合需要长期坐办公室的工作者和学生群体。对于发生、增强体质等方面也有着很好的效果。当然，在饮用的时候也需要适量，不宜过量饮用，以免对身体造成负担。希望大家能够喜欢这款中草药泡水，保持健康身体，快乐生活！
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。