灵芝煲什么汤好呢？
灵芝被公认为具有长生不老的神奇功效，因此常被用作汤药煲汤。灵芝煲汤的好处不仅仅在于滋润身体，还能增强免疫力，抗，缓解压力，清除体内毒素等等。所以灵芝煲什么汤好呢？下面为大家介绍几种不同的灵芝汤配方。
灵芝芡实鸡汤
灵芝芡实鸡汤是常见的灵芝汤之一，它具有滋润身体，增强免疫力，补充人体所需营养等保健作用。
主要材料：
鸡：一只（去皮切块）
灵芝：5-10 克
芡实：20 克
生姜：3 片
盐：适量
步骤：
将鸡块清洗干净后焯水，撇去浮沫。
灵芝、芡实清洗干净后泡水20分钟左右后取出，灵芝切成小块备用。
将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，再用小火炖煮约1.5小时，后加适量盐调味即可。
灵芝木瓜煲鲫鱼汤
这个汤配方适合非常适合女性，尤其是容易生或容易感觉虚弱的女性。灵芝木瓜煲鲫鱼汤可以，调节内分泌。
主要材料：
鲫鱼：1 尾
灵芝：5-10 克
芡实：20 克
木瓜：1 个
枸杞：适量
盐:适量
步骤:
将鲫鱼去鳞去鳃，洗净后备用。
木瓜去皮去籽，切成小块。
将所有材料放入炖盅中，加入适量水，盖上盖子，高压电饭锅下内胆煲约1小时。
后加适量盐调味即可。
灵芝枸杞豆腐汤
灵芝枸杞豆腐汤柔和清淡，适合可口又滋润，适合任何季节饮用。
主要材料：
豆腐：1 块
灵芝：5-10 克
枸杞：适量
姜：1 片
盐：适量
步骤:
将豆腐切成小块后焯水。
将灵芝、枸杞洗净，姜切成片。
将所有材料放入煲中，加适量清水，中火煮沸后转小火炖煮1小时左右。
后加适量盐调味即可。
结语
灵芝具有很好的滋补和康复作用，在煲汤时搭配不同的食材可以发挥出更好的功效。以上三种配方只是其中的一些，您可以根据自己的口味和需要进行调整和创新。不过，在选择食材的时候，要注意尽量选择好的品质。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。