灵芝五指毛桃煲鸡汤：疏通经络，滋补养生
在中华传统医学中，灵芝、五指毛桃、鸡汤等药材和食材一直被视为为珍贵的疗效材料之一。灵芝被誉为“神草”，具有安神、、促进人体免疫力的作用；五指毛桃则有疏通经络、安神、润肤美容的功效；鸡汤则被称为滋补佳品，有益气补中、滋阴润燥的作用。那么，将这三种天然优质食材融合在一起，能起到什么样的作用呢？下面就为您一一揭秘。
灵芝五指毛桃煲鸡汤有何功效？
灵芝、五指毛桃、鸡汤合煮的饮品中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种必需微量元素。经常食用这种煲汤饮品，则可以达到以下的保健效果：
1. 提高人体免疫力
灵芝中含有多糖类物质，是人体免疫力活化剂，可刺激人体的免疫细胞，增强机体免疫力，有助于。
2. 疏通经络，畅通气
五指毛桃在中医理论中被归为补乌发、养颜润肤的类药材。它的得名多是因为根部呈五指状。它内含有多种有效成分，如矿物质、维生素等，对人体的和有滋润、活、、，减少黑色素等方面作用。长期饮用具有改善的效果，减少色素沉淀的现象，疏通经络，畅通气。
3. 滋补养生，益气补中
鸡汤中含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，有益气补中、润燥、提高机体免疫力等功效。
如何制作灵芝五指毛桃煲鸡汤？
制作方法：
1. 准备食材
灵芝5克，五指毛桃25克，鸡腿1个，枸杞适量，生姜适量。
2. 鸡腿洗净烫水
将鸡腿烫水，取出晾凉备用。
3. 灵芝、五指毛桃、生姜洗净备用
将灵芝、五指毛桃和生姜洗净，切成片备用。
4. 煮汤
将所有材料加入锅中大火煮沸，转小火慢炖2小时，熄火后加入枸杞即可。此时黄澄澄，汤香味浓郁。
小贴士:
1. 煮汤时间不能太短，至少煲2个小时，否则药材的有效成分无法充分溶解出来。
2. 灵芝和五指毛桃一般需要提前焯水或泡发，以免杂质过多影响口感。
3. 燥性体质的人士不适合饮用大量的灵芝五指毛桃鸡汤。
不仅养生，灵芝五指毛桃鸡汤也是一道美味佳肴。多食用此汤品，可以帮助您改善体质，疏通经络，延缓，是一道适合老少皆宜的营养滋补佳品。喜欢的朋友可以在家试着来一份一起美容、抗、滋补养生。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。