灵芝的介绍
灵芝是一种珍贵的材，是中国传统中医药文化中重要的药源之一。灵芝具有调节人体免疫系统的作用，且富含多种营养成分，被视为延年益寿、强身健体的良药。因此，灵芝的收藏保管、使用方法也十分重要。
如何捡回来灵芝
在野外捡灵芝时，一定要仔细观察，挑选状态良好、色泽鲜亮、无虫蛀或损伤的灵芝。往往在雨后和露水缠绕的枯木上生长的灵芝较为新鲜，此外，避免采摘太小的灵芝，应选择已成熟的灵芝。
处理灵芝的方法
1、冲洗灵芝：将捡回来的灵芝先用流动的水冲洗干净，切记不要用刷子或毛巾进行擦拭。
2、晾干：将冲洗干净的灵芝晾干，避免晒到阳光下或暴晒。
3、切碎：将已经晾干的灵芝进行切碎，将其切成小块、薄片或者粉末。将灵芝放入保鲜袋中，加入一颗湿润的小石头，并密封袋口，放在阴凉的地方贮存。
4、煎煮：在使用灵芝时，先进行煎煮，将切好的灵芝加入800毫升水中，用小火慢慢煮煮至剩下300毫升，这样可以确保灵芝的得以充分释放。
灵芝的保管方法
1、注意干燥：灵芝怕潮、怕湿，一定要放在干燥通风的地方，避免阳光直射和高温。
2、定期检查：灵芝放置在保鲜袋中，每隔一段时间就要拿出来检查一下，以防有虫子等害虫出现。
3、常备族谱：将灵芝的采摘时间、保管周期、用量、效果等内容记载在一页小本子上，这样便于更好的管理和使用。
常见的灵芝误区
1、贪图便宜：价格过于便宜的灵芝多数有问题，可能是防腐剂过多、灵芝的本来品质不好、甚至是假冒伪劣的山东省保健品。
2、存放时间过长：灵芝的保质期不长，一般在半年～一年之间，如果灵芝放置时间过久，可能会生霉、变质、损失。
3、不懂食用量：灵芝的食用量是有严格要求的，如果食用量过大，可能会导致身体不适。建议遵照医师指示使用。
4、概念模糊：小时候被妈妈拿着灵芝挤痘痘，孙子听说灵芝可以防、延年益寿，还曾被例宣传成凭令可上龙门的灵药。然而实际上，灵芝并不是所有的药材，也不能等闲服用，使用时需谨慎。
结语
对于灵芝的科学采摘、妥善保管、正确使用方式，是让灵芝的功效得以佳发挥的必要措施。希望大家能够合理的使用灵芝，增强身体健康，早日成为一位健康的人。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。