灵芝干草的功效主
灵芝干草是一种非常珍贵的材，它具有多种功效主：
调节免疫系统：灵芝干草中的多糖、三萜类等物质能够调节免疫系统功能，增强人体免疫力，、降低症发生率等。
延缓：灵芝干草中的多种活性物质，如三萜类、多糖、酚类等，具有、抗、降低脂肪过氧化等作用，有助于延缓人体。
保护：灵芝干草中的三萜类、多糖等成分能够减少损伤，促进细胞再生，的发生。
降、降：灵芝干草中的三萜类等物质可以扩张，降低、降低等作用。
安神：灵芝干草中的多糖、三萜类等物质对人体系统有一定的调节作用，有安神的作用，可以缓解、等症状。
灵芝干草的用法用量
灵芝干草的用法使用非常灵活，可以泡茶、冲剂、煮汤等。一般情况下，成年人每日可服用灵芝干草10~20g，连续服用一周为一疗程。具体用法如下：
泡茶：将灵芝干草用开水冲泡，每次用量3~5克。用滚水冲泡3~5分钟即可饮用。
冲剂：将灵芝干草洗净后，加入适量的开水煮沸10~20分钟，取药汁，然后再加入适量的开水冲服。每次用量5~10克。
煮汤：可将灵芝干草与其他药材一起用水煮汤，每次用量10~20克。
需要注意的是，灵芝干草虽然是，但也有一些禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女及体质者不应食用。另外，在使用灵芝干草时，应注意不要过量使用，否则会产生副作用，比如口干、头晕、恶心等症状。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。