一、灵芝孢子粉是什么 灵芝孢子粉就是灵芝的种子,是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。凝聚灵芝精华，具有灵芝全部遗传物质和保健作用！ 二、灵芝孢子粉的功效及作用 灵芝孢子粉属于药食同源的产品，也可作为长期保健服用的。 1、灵芝孢子具有的功效 灵芝腺苷及腺苷衍生物抑制肌醇——磷酸（IP）的磷酸化，导致磷脂酰肌醇4-磷酸（PIP）和磷脂酰肌醇4,5-二磷酸（PIP2）生成的减少，抑制了机动蛋白的聚合，从而降低了液粘度。腺苷及腺苷衍生物还能提高红蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高液供氧能力。能促进毛细瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体，防止，如液不畅、机体无力等。 2、灵芝孢子粉具有安神的功效 三、那么在女性的期可以食用灵芝孢子粉吗？ 来可以吃灵芝孢子粉吗？ 期间服用灵芝孢子粉，可以，安神，促进心情舒畅。女性在期间不要使用活的、化淤的，因为这些是会影响，加重出的，而灵芝孢子粉是很温和的，期食用不会出现问题，还可以缓解期间乏力、紧张、过度疲劳导致的等问题。 四、灵芝孢子粉的吃法 、改善或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。 保健人群 3-4克 轻微患者 6-9克 较重患者 9-12克 用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用 五、如何选择灵芝孢子粉 我们在购买灵芝孢子粉的时候： 一、首选，看产品包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。看看产品的国食健字号，通过国家食品药品监督管理局网站核实；查看产品说明书，看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。 二、其次，看产品的有效成分，是否含有灵芝三萜和灵芝多糖。 依据这两点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的！ 至于后要选择哪一款，就要根据自己的情况了，比如选择什么价格的？选择哪个品牌？选择胶囊还是粉剂？
