灵芝树
灵芝树，又称“灵芝木”，是灵芝的一种形态。它是一种常绿乔木，高度可达20米以上，树干直径达50厘米，是一种植物中的“巨无霸”。
灵芝树的树皮为灰色或黑色，叶子为长椭圆形或披针形，呈青绿色，花期为春季，花呈淡黄色或浅红色，不过灵芝树不以花果实而著称，而是以其种子体内的灵芝受人喜爱。
灵芝树分布于中国、日本、越南等地的山区或山顶，生长环境要求比较高，在天然山区生长难易度大。因此，灵芝树在我国长期被视为珍稀植物，其树干内部的灵芝受人们青睐。
灵芝树所含的灵芝能够提高免疫系统，具有抗、抗、抗、、消除疲劳等功效，是我国传统医学上常用的药材。
灵芝草
灵芝草是指灵芝的另外一种形态，在山林、河滩、草地、林下和开阔地中均可见到灵芝草的身影。它具有灵芝的药用价值，且成分上更为优良。
灵芝草的原料主要是一些类似草本植物的真菌，其茎、叶和根都含有灵芝所具有的活性成分，即“灵芝酸”。灵芝草被称为“活化灵芝”，可以促进机体免疫功能，提高、功能，缓解压力和疲劳等作用。
灵芝草中主要的成分是多糖质和三萜类化合物，它们具有抗、降、降等功效。此外，灵芝草还具有美容养颜的效果，它可以提高的能力，调节的油脂分泌，防止暗沉、老化。
使用建议
灵芝树和灵芝草均为灵芝的两种形态，它们具有很高的药用价值，适用于很多的。在使用灵芝树和灵芝草时，应根据自身的需要和情况选择适合自己的产品。
对于一些慢性患者，可以选择灵芝树的灵芝种子或根据树干中采摘的灵芝进行煎煮。对于一些追求美容和健康的人群，建议使用灵芝草制成的保健品或药膳。
需要注意的是，由于灵芝属于，使用前好咨询专业医师，了解自己的身体状况及对灵芝的耐受情况。同时，在购买灵芝药材或制品时，需要选择正规渠道，避免假冒伪劣产品的损害。
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