灵芝汤水做法大全图解图片
灵芝是被誉为“仙草”的高级药材，灵芝汤水的饮用对于保健身体和有非常好的效果。下面，为大家介绍几种灵芝汤水的制作方法。
1. 灵芝红枣汤
制作本汤的食材有灵芝、红枣、枸杞。灵芝与红枣可以一起煮水，红枣可以起到配合灵芝提高免疫力的作用，枸杞则可以起到养生保健和改善视力的功效。
制作方法：
1. 将灵芝洗净切成小块；
2. 红枣去核洗净，放进锅中和灵芝一起倒入适量清水；
3. 小火煮30分钟左右，放入枸杞，再继续煮约10-15分钟；
4. 喝汤吃枣，食用灵芝即可。
2. 灵芝雪梨汤
本汤的食材有灵芝、雪梨、枸杞和冰糖。制作过程简单，营养价值丰富，可起到润止咳、清热的功效。
制作方法：
1. 将灵芝洗净切成小块，雪梨去核切块；
2. 将灵芝和雪梨块放进锅中，加入适量清水；
3. 开大火煮沸，转小火煮30分钟左右；
4. 放入枸杞和适量冰糖，再继续煮5分钟；
5. 熄火，待稍凉后饮用即可。
3. 灵芝菊花枸杞茶
本汤的食材有灵芝、菊花和枸杞。菊花可以起到清热的功效，与灵芝和枸杞一起煮可以增强其养生保健的效果。
制作方法：
1. 将灵芝洗净切成小块，菊花、枸杞洗净备用；
2. 把灵芝和适量清水放进锅中，开大火煮沸后转中火煮30分钟左右；
3. 加入菊花、枸杞继续煮5分钟左右即可。
4. 灵芝薏米汤
本汤的食材有灵芝、薏米、枸杞和红枣。灵芝与薏米一起煮可以起到养生保健的功效，而红枣和枸杞的加入则可增加风味和补充营养。
制作方法：
1. 将灵芝洗净切成小块；
2. 薏米洗净备用；
3. 将灵芝和薏米放入锅中，加入适量清水，小火煮20分钟；
4. 加入红枣、枸杞，继续煮15分钟左右即可。
灵芝汤水的做法非常简单，你可以根据自己的口味和需要选择相应的配料，同样的，灵芝的营养价值非常高，健康人群也可以适量饮用，以达到保健的目的。
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