麻烦？试试灵芝孢子粉！
可能是因为生活压力、情绪压抑、饮食不当等原因引起，也可能是身体某个器官的问题。不管原因是什么，是一件非常痛苦的事情。如果你也在苦恼着的问题，不妨试试灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉是一种天然的食品补品，具有多种功效。其中为重要的就是可以改善。灵芝孢子粉中含有一种叫做三萜类化合物的物质，这种物质可以刺激人体的系统，产生作用。所以，食用灵芝孢子粉可以让人感觉更加放松，有助于入眠。
灵芝孢子粉的使用方法
灵芝孢子粉可以直接食用或者泡水喝。如果你想让灵芝孢子粉的效果更好，建议用破壁技术处理过的灵芝孢子粉。破壁技术可以有效去除灵芝孢子粉的细胞壁，让其中的有效成分更容易被人体吸收。
如果你使用的是破壁灵芝孢子粉，每次食用的剂量应该在3克以下。将灵芝孢子粉放在温水中搅拌均匀，可以加点蜂蜜或枸杞子一起食用。每天食用1~2次，不要过量。
灵芝孢子粉的注意事项
虽然灵芝孢子粉的功效非常好，但是也有需要注意的地方。首先，灵芝孢子粉不适宜用于，它只是一种辅助食品。其次，不适宜患有自身免疫性和器官移植的人食用。后，孕妇和正在哺乳期的女性应该在医生的建议下使用。
总体来说，灵芝孢子粉是一种非常好的天然食品补品。它不仅可以改善，还可以提高人体免疫力，抵抗。如果你也在苦恼着的问题，不妨试试灵芝孢子粉吧！
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。