灵芝搭配推荐药材
灵芝是一种非常受欢迎的，既可以作为药材食用，也可以代替一些。灵芝具有多种功效，如、增强免疫力、降、抗等。但是，灵芝并不是万能的，搭配合适的药材才能起到更好的。下面给大家介绍一些灵芝搭配药材。
配枣
灵芝和枣相互搭配有“、生津止渴”的功效，特别适合于气不足、口干舌燥、体虚乏力等症状。可以取干枣9颗，灵芝4-5克，煮水泡饮。或者将灵芝片和枣一同炖鸡或炖肉，也能起到相同的效果。
配茯苓
灵芝和茯苓可以相互搭配来消除湿气。茯苓味甘、性平，具有利水渗湿、益脾健胃等功效。茯苓和灵芝一起煎水喝，有清除湿气、提高免疫力、滋补等作用。适合于湿气重的人群，如常年手脚冰凉、长青春痘、体重超重等症状。
配枸杞
灵芝和枸杞一起食用可以起到“补益、明目健身”的功效。可以煮成灵芝枸杞粥或灵芝枸杞鸡汤食用。枸杞具有明目益气、、的功效，不仅能够保护眼睛，还能够让人容光焕发。适合于长期视力不佳、性格疲劳、头晕耳鸣、腰酸背痛等症状。
配黄芪
灵芝和黄芪一起食用可以调节人体免疫系统，增强身体抵抗力。黄芪是一种重要的材，味甘、性平，具有补中益气、固表泻火等功效。与灵芝搭配食用可以起到“增强身体免疫力、改善质量、增强体力”的效果。适合于长期疲劳、免疫力低下、质量差等症状。
配天麻
灵芝和天麻可以相互搭配来提高人体记忆力和工作效率。天麻味苦，性微寒，归经，具有清热、消除烦躁、提高记忆力、防癫痫等功效。可以将灵芝和天麻一起搭配泡水喝或炖粥食用。适合于出现、多梦、工作效率低下等症状的人群。
配何首乌
灵芝和何首乌可以相互搭配来延缓、美容养颜。何首乌是一种重要的，可以补益精、黑发乌发、润止咳等。与灵芝搭配起来，可以起到“延缓、美容养颜、促进、”的功效。可以将灵芝和何首乌一起泡水喝或炖糖水食用。适合于容易疲劳、脸色暗黄、头发稀疏、等症状的人群。
总之，不同的药材和灵芝的搭配方式不同，需要根据个人的体质和症状来选择适合自己的配方。同时，灵芝和药材的搭配不宜过多，以免相互干扰。希望大家能够根据自己的需要搭配合适的药材，从而发挥好的。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。