灵芝怎样做成药材粉末吃
灵芝是一种常见的草药材料，而灵芝粉末则更是近年来备受青睐的营养保健品。灵芝的营养价值非常高，含有多种对人体有益的生物活性物质。粉末的形式更方便人们进行食用，那么灵芝药材如何变身粉末呢？下面将介绍灵芝制成药材粉末的方法。
选材与准备
选购灵芝的时候，要选择颜色黑背白边、肉质疏松的灵芝。同时需要确保灵芝质量，若有发霉、有虫蛀、有异味等情况，都不能选购。 灵芝制成粉末的佳时间是在不出现霉变、质感过湿的情况下，就是收获后几天进行。
制作方法
灵芝制成药材粉末，常见的方法有两种：烘干法和气流式超微粉碎法。两种方法可根据个人喜好随意选择。
烘干法
将新鲜灵芝以适当的大小切开或切碎，然后放在通风干燥的阴凉处进行烘干，直到质地干燥。此时的灵芝很脆易碎。将其放入高速搅拌器内，加入一定比例的灵芝。关上高速搅拌器，将灵芝转化成粉末状态。
气流式超微粉碎法
首先需要进行灵芝的切碎，将彻底干燥的灵芝中的主干或坚硬的部分去掉。将灵芝切成薄块或小块，然后放在气流式超微粉碎机中进行粉碎，此时的粉末完全不含有残留的植物纤维，粉末的质地非常细腻。
保存方法
灵芝粉末应保存在阴凉、干燥、通风处避免阳光直射，避免淋雨。尽量避免存放在潮湿的环境中，因为潮湿会影响粉末的质量，使其失去营养价值。切勿将粉末放在有异味的位置，以免粉末的味道受影响。
使用建议
灵芝粉末与热水冲泡后，呈现细腻的淡黄色粉状状。一般建议每顿饭前30分钟、每次一勺，让食物中不同的成分一起作用，发挥更优越的效果。此外，灵芝粉末还可以加入各种膳食中使用，如豆奶、芝麻糊、粥、面条等。但需注意的是，慢性患者、体弱多者、容易的人、孕妇及儿童使用前，需咨询医生或营养师的意见，避免不必要的副作用。
总结
灵芝是极其珍贵的中草药材料，其功效被人们所认可。制作粉末的方式可以选择烘干法或气流式超微粉碎法，粉末的质地与颜色也不尽相同。然而，粉末的保存和使用也是需要注意的，这样才能充分发挥其大的功效。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。