灵芝天麻乳鸽汤好不好
灵芝天麻乳鸽汤是一款具有无比特别疗效的汤品，是食补佳品中的珍品，具备疏通脉络、养益、增强免疫力等诸多功效。下面来详细了解一下这款汤品的功效及食用方法。
灵芝的功效
灵芝是东方的一种传统药材,它含有多种成份，在抗、抑制细胞、调节免疫系统、保护等方面都有很好的作用。所以，灵芝可以被称为“长寿草”，其具有调节整个人体机能的效果。因此，灵芝在食疗中被广泛使用。加入灵芝可以增加汤品的营养价值，加强食疗的效果。
天麻的功效
天麻在中医中被广泛使用，是一种头痛、头晕、、记忆力减退等的。而且其还具有消除疲劳、、增强免疫力、调节等多种功效，是一种非常好的食疗材料。加入天麻可以使养生汤品更加地滋补身体，带来更为愈的疗效。
乳鸽的功效
乳鸽汤是一种非常好的滋补汤品，乳鸽肉质细嫩，味道鲜美、质地柔软，具有补益气、健脾养胃等多种功效。乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素，并且肉质松软，容易消化吸收。加入乳鸽可以使汤品鲜美，提高汤品的疗效。
灵芝天麻乳鸽汤的制作方法
制作灵芝天麻乳鸽汤的材料包括：灵芝、天麻、乳鸽、枸杞等食材。
步骤：
1. 将灵芝用温水洗净，切成小块，泡软备用。
2. 将天麻洗净，切成段状备用，准备好乳鸽。
3. 先将乳鸽焯水，用开水将鸽子表面去污后，再汆烫一下，捞出备用。
4. 把灵芝、天麻一起用滚水焯过，去除其涩味，备用。
5. 锅中加水，大火烧开，加入乳鸽、灵芝、天麻，再加入枸杞等煮开，然后转小火炖2小时左右左右即可。
食用方法
灵芝天麻乳鸽汤可以在正餐或者早晨时候食用，每天食用一次。早上喝可以起到补虚养身，提高精神状态的功效；在正餐时喝，则可以起到补益身体，增加身体免疫力的作用。灵芝天麻乳鸽汤虽然疗效显著，但却不是万应灵丹。应该因人而异，适量即可，每日1次，每次不宜过多。而且在食用时要注意油腻及辛辣等刺激性食物，以免影响了效果。
总结
灵芝天麻乳鸽汤是一款非常好的食疗汤品。身体虚弱、精力不足、免疫力低下者，食用该汤品有助于恢复身体健康。但是也要注意适量食用，不宜过量。如果您正在寻找一款具有疗效的养生食品，那么这款灵芝天麻乳鸽汤不妨试一下。
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