灵芝大枣汤简单做法
灵芝大枣汤是一款养生汤品，是将灵芝、大枣等食材煮制而成的汤品，具有很好的滋补身体，补充人体所需营养的功效。下面我们就来介绍一下灵芝大枣汤的简单做法，让你轻松做出一锅美味的灵芝大枣汤。
材料准备
灵芝、大枣各15克，枸杞10克，红枣2个，冰糖适量。
提示：灵芝不可食用草根部分，只要肉质部分即可。
步骤详解
1. 先将灵芝泡发一两天，泡发后用清水将灵芝洗净切片备用。
2. 将大枣洗净掰去果核，用温水浸泡15分钟，去除表面杂物。
3. 将红枣洗净切去核。
4. 热锅凉油，加入灵芝片稍微煸炒一下，再加入适量清水。
5. 把浸泡后的大枣放入烧好的灵芝汤中，煮约30分钟至大枣软烂透。期间不时地翻动一下，以免粘底。
6. 后将红枣、枸杞、冰糖放入灵芝大枣汤中，改小火慢炖20分钟左右就可以了。
口感及功效
灵芝大枣汤具有润养胃，益气补，安神助眠的功效，还能有效的调理身体状况，增强人体免疫力。此外，灵芝大枣汤还有很好的美容功效，长期饮用还可以改善干燥、粗糙等问题。
这款汤品具有甜味，口感清香，味道十分美妙，是一款非常适合女性饮用的养生汤品。
小贴士
1. 慢慢煮：灵芝大枣汤的制作需要非常慢火慢煮，让其汤汁慢慢提炼，口感才会更好。
2. 可依个人口感调整冰糖的用量，如果爱吃甜一些的，可以多加一些冰糖。
3. 煮好后的灵芝大枣汤，好不要加盐，因为盐会影响灵芝的。
4. 在煮制灵芝大枣汤的时候，一定要注意火候掌握，避免煮挥汤汁或者煮焦。
以上就是灵芝大枣汤的制作方法，希望对大家有所帮助，大家也可以根据自己的口味适量调整材料或者口感，让每一次的制作都更多元化，让灵芝大枣汤成为你的家常美食之一。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。