灵芝和陈皮用量比例表图片
疗法在亚洲地区已有数千年的历史，相比西方的药品，它的疗效可能较为温和，但是更加安全而且对身体有益。灵芝和陈皮就是两种，常用于食疗或药疗，以缓解头痛、和改善免疫系统等方面。
灵芝，也被称为灵芝菇、神仙菇、灵芝香，被赞誉为“长寿草”。它常被采用为整体使用（即干燥的灵芝），烹饪或加入茶中饮用。陈皮，则作为陈楠或者乌梅干的半制品，常被用来泡茶或者煲汤，以中和胃液、加强消化力、减轻、防中暑等。
虽然它们各自拥有独特的功效去各种不同的，不过，一旦正确配合，它们可以制成一种更加强大的补剂，能系统性地增强整个身体的免疫力并且促进身体的代谢率。
灵芝和陈皮用量比例表
按照肃菜谱，灵芝干用量为10克/天；陈皮干用量也为10克/天。然而，在一些特定的情况下，灵芝和陈皮的比例是有所不同的：
对于孕妇，灵芝桂枝汤中的灵芝用量可以达到30克/天，而陈皮用量则为9克左右。
对于儿童，煮猪肉汤时可以将灵芝用量增加到20克/天，而陈皮的用量仍为10克/天左右。
对于长期发热引起的体力损耗，建议服用灵芝孢子粉，用量为1-2克/天，含10倍浓缩地灵芝菌丝体。此时，陈皮的搭配用量为3克/天。
无论使用何种比例，灵芝和陈皮的剂量都应该在医务人员或者师的指导下使用。
科学说明用药方法
灵芝和陈皮使用的方法非常灵活。你可以将它们放入热水中泡茶，或者将它们熬成汤。以下是一些使用灵芝和陈皮的方法：
煎液：把10克灵芝和10克陈皮放入砂锅或者陶罐中，加入适量水，不断煮沸，然后文火煎煮1-2个小时，滤去渣，除去沉淀，即可。
煲汤：用猪骨、鸡肉或者牛骨制成的肉汤，加上10克灵芝和10克陈皮，煲煮1-2个小时即可。
冲泡：将10克灵芝和10克陈皮放入瓷茶杯里，倒入热水，冲泡5分钟后即可饮用。
总之，当选择配方时，请务必咨询专业中医师，选择适合自己身体状况的比例，并且在使用前请仔细阅读说明。虽然建议灵芝和陈皮的佳用量相同，但内服干燥的陈皮时，需要防止失水过多。如果您出现、轻度、口渴等不良反应，请立即就诊或联系医务人员。这可以及早诊断和。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。