党参
党参，又称当归参，是一味常用的材。具有、益生津、健脾益胃等功效。同时，党参还可以增强人体免疫力，以及对心系统有一定的保护作用。将党参泡水喝，有助于改善贫、疲乏无力等问题。
丹参
丹参，又称红丹参、葡萄柿，具有活化瘀、消肿、降等功效。同时，丹参还可以促进，有助于。将丹参泡水喝，可以缓解头痛、胸闷、疲劳等不适症状。
灵芝
灵芝，被誉为“仙草”，具有补益气、增强人体免疫力、降等作用。灵芝还含有多种物质，可以延缓人体。将灵芝泡水喝，有助于、调节、缓解等问题。
泡水喝的注意事项
虽然党参、丹参、灵芝都是有很好的保健作用的材，但是，泡水喝的时候还是需要注意一些事项。首先，泡水的过程中要注意水的温度，过高的水温会破坏药材的有效成分，过低则会影响药材的。其次，在泡水的过程中，要注意泡的时间，时间太短不足，时间太久则会造成过强。此外，在选择药材的时候，好选择正规的商家购买，以免买到劣质的品种。
总结
党参、丹参、灵芝都是具有很好的保健作用的材。将它们泡水喝，可以改善很多身体不适的症状，提高人体免疫力，延缓。但是，在泡水的过程中还是需要注意一些事项，以免影响或者带来其他不必要的麻烦。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。