春季饮茶的好处
春季是一个充满生机和活力的季节，对于爱好饮茶的人来说，这个季节更是一个绝佳的时机。春季气温适宜，空气清新，正是喝茶的好时机。春季饮茶能够提神醒脑、健脾开胃、和等多个方面具有益处。
灵芝茶的功效
灵芝是一种优秀的材，被称为“神奇的芝菌”。其具有调节免疫系统、延缓、降低和等多种功效，非常适合人体健康。而灵芝茶则是以灵芝为主要材料制成，不仅有功效显著，而且具有良好的口感和香气，让人眼前一亮。
灵芝茶的搭配食材
灵芝茶想要发挥佳的功效，搭配的食材也不能马虎。春季的食材种类丰富，有些食材与灵芝茶的搭配更是天生一对。比如，搭配鲜花生仁，能够起到补养、健脑益智的作用；如果搭配山药，可以起到滋阴补的功效；搭配五谷杂粮类食物，则有利于改善身体的代谢与消化功能等作用。
灵芝茶的水温控制
灵芝茶适合用温水沏泡，好控制在80度左右。水温过高，会让灵芝茶中的营养成分流失；水温过低，则不能完全释放茶叶的美味和香气。除此之外，如果您喜欢加入一些调味料，如蜂蜜、枸杞、山楂等，也可以根据个人口味适量添加，不过好别加太多，以免掩盖茶香。
灵芝茶的搭配时间
灵芝茶的饮用时间好在早上或傍晚。早上饮用，不仅可以提神醒脑，更有助于身体吸收灵芝茶中的营养成分；傍晚时饮用，可以放松身心，促进的质量。同时，春季气温较为温暖，如果您向户外运动，饮用一杯灵芝茶能够非常好地缓解运动后的疲劳感。
灵芝茶的饮用注意事项
虽然灵芝茶的功效非常出色，但也一定要注意一些饮用的细节。首先，灵芝茶中的营养成分并不适合大量饮用，一般一天两次，每次泡茶5~8克即可，不要超过这个剂量。其次，灵芝茶并非人人适合，孕妇以及患有、高、等慢性的人建议少饮或者不饮。
结语
春季灵芝茶的搭配之道，不仅需要注意搭配食材和水温控制，更需要注意饮用的时间和剂量。只有正确的饮用方法，才能让灵芝茶发挥出佳的功效。希望大家在春季享受灵芝茶的同时，也要谨记健康第一，合理搭配，适量饮用。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。