导读：灵芝孢子粉可通过稳态调节作用，使-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了衰弱、的恶性循环，改善。 常见症是入睡困难、质量下降和时间减少，记忆力、注意力下降等。 1、原发性 通常缺少明确因， 包括心理生理性、特发性和主观性。 2、继发性 包括由于躯体、精神障碍、滥用等引起的，以及与紊乱、运动障碍等相关的。 （1）改善质量和（或）增加有效时间； （2）恢复社会功能，提高患者的生活质量； （3）减少或消除与相关的躯体或与躯体共的风险； （4）避免干预带来的负面效应。 《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活，人心充，助心充脉，安神，益气，，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚盘骨，。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮，固本扶正珍贵中草药。灵芝具有安神，止咳。用于心神不宁，心悸，虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。而灵芝孢子粉是灵芝在成熟之后释放具有遗传物质的物质。当中还有灵芝的大部分有效成分。从中医的角度来说灵芝归五经调五脏，通过整体观念来调整人体从而达到改善的作用。 北京大学医学部药理学教授林志彬先生在《灵芝从神奇到科学》中分析过：“长期的衰弱、导致中枢系统的紊乱，系统的兴奋性与抑制性调控障碍，进而引起自主（交感和副交感）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。 伴随着情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现、不调和免疫力降低等表现，终产生-内分泌-免疫调节紊乱，使衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中，情越来越重。 常用的催眠药只能对症，不能本，即不能解决衰弱患者的-内分泌-免疫调节紊乱。 灵芝孢子粉对衰弱的疗效除与其催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过稳态调节作用，使-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了衰弱、的恶性循环，改善。” 灵芝颗粒症100 例临床观察 试验单位：浙江中医学院附属第二医院 负责人：周法根 徐 红 叶远玲 具体方法：选择心脾两虚型的住院及门诊人100例，分为对照组50例，组50例（其中因失访失败1例）。组服用灵芝颗粒，对照组口服归脾丸（一种中成药，具有益气健脾，安神之功效）。 实验结果：服用了灵芝颗粒的组患者，改善有效率为92%；服用归脾丸的对照组患者，改善的有效率为77.55%，见下图： 实验结果非常明显，服用了灵芝颗粒的组患者，其改善的有效率，明显高于对照组。由此可以证实:灵芝对于(衰弱症)疗效是确切的。 温馨提示： 灵芝孢子粉只是保健品，起到辅助的作用，不能完全代替药品。但是对于一些抵抗力低下，尤其是平时特别容易或是处于的人群，服用灵芝孢子粉效果非常好。 灵芝孢子粉冲泡时，水温不能太高，60度为宜 灵芝孢子粉好在饭前服用 与抗生素西药并用时好间隔半个小时 保健人群 3-4克 轻微患者 6-9克 较重患者 9-12克 用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用 第一，看产品包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。 第二，看看产品的国食健字号，通过国家食品药品监督管理局网站核实；查看产品说明书，看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。 第三，看产品的有效成分，是否含有灵芝三萜和灵芝多糖。 依据这三点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的！ 至于后要选择哪一款，就要根据自己的情况了，比如选择什么价格的？选择哪个品牌？选择胶囊还是粉剂？ 推荐产品：硒芝胶囊 推荐理由： 国食健字G20110202 原料破壁灵芝孢子粉，有效成分灵芝多糖、总三萜含量双高； 添加硒化卡拉胶（、增强免疫力、解除放产生的副作用、防止克山，大骨以及、还有清除人体内的致物质以及增强人体对症的抵抗力）；
