灵芝孢子粉冲泡时，水温不能太高，高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。 灵芝孢子粉的副作用： 大约有百分之二的人群服用破壁灵芝孢子粉会出现瞑眩反应，指人的体质或身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时身体的反应，所以又称为反应或者调整反应。瞑眩反应表现为，恶心，，嗜睡，起疹子，头晕等等，一般遇到这种情况应该改为饭后服用，减量服用，如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。 推荐文章：灵芝孢子粉的副作用 不适合的人群： 先对灵芝的人不宜服用；人手术前、后一周内，或正在大出的人不能立即服用，孕妇慎用。总之，不宜服用的范围较少。 注意事项： 1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝。 2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：人手术前、后一周内，或正在大出的人。 3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。
