天麻灵芝杜仲的功效与作用
天麻、灵芝、杜仲都是材中的佼佼者，具有丰富的功效和作用。天麻可提高人体免疫力，改善质量，缓解症状，还能改善。灵芝具有强大的抗、、降、降、抗等多种保健功能。杜仲则被誉为“温阳之品”，可以辅助提高性功能，延缓，促进骨骼健康等作用。
如何正确搭配天麻、灵芝和杜仲进行食用？
天麻、灵芝、杜仲是三种不同的材，它们虽然功效各不相同，但却可以相互搭配，加强彼此的作用效果。一般来说，各种搭配方式都可行，并无定论。但是，以下搭配方式较为常见：
方案一：天麻+灵芝+杜仲煮汤
这是一种较为常见的搭配方式，所需材料有：天麻7克、灵芝5克、杜仲10克、红枣3个。将材料一起加水煮开，后转为小火煮20分钟左右即可。此种搭配方式具有健脾益、抑制细胞、改善质量等功效。
方案二：天麻+灵芝+杜仲煎剂
这种搭配方式较为简单，适合外出旅行时食用。所需材料有：天麻、灵芝、杜仲各20克。将材料一起放入锅中加水煎煮，待水煮至剩下一半时即可关火。可加适量蜂蜜调味，更加美味。此种搭配方式适用于改善记忆力、提高免疫力、降低等功效。
方案三：天麻+灵芝+杜仲茶
这种搭配方式非常适合在夏天食用。所需材料有：天麻、灵芝、杜仲各10克，决明子15克。将材料一起加水煮开，待水煮沸时加入决明子，再煮20分钟左右即可。此种搭配方式主要有益明目、改善脾胃消化等功效。
小贴士
1.虽然天麻、灵芝、杜仲都有保健功效，但并不代表每个人都适合食用。在使用之前，好先咨询中医师或保健专家的意见；
2.在加热材料时，要注意火候，避免过热或过久煮沸，以保持材料的原有效果；
3.可适量加入蜂蜜或其他调味料，以增加材料的美味程度。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。