什么是山上木灵芝？
山上木灵芝又称灵芝，是中药材中的常见菌类，生长在海拔2000m以上的高山森林中，它因为集智慧与自然于一身而被誉为“仙草”、“神草”，被覆盖着红树粘附的子实体是草木之神，被君王奔波炼丹补药的药王子——李时中称之为“百草之王”。
山上木灵芝有哪些功效？
西方国家已经将灵芝列为药品使用，一般作为辅助治疗。而在我国，山上木灵芝的功效已经广为人知，包括以下方面：
提高身体免疫力，增强体质
降血压、降胆固醇、保护心脏
抗肿瘤防癌，抗癌细胞增殖
平衡神经内分泌，缓解压力和焦虑
预防脱发，减轻担心情绪
灵芝如何达到以上功效？
山上木灵芝主要是通过其中的有效成分来治疗疾病和提高人体的免疫力。主要成分包括：多糖、三萜类化合物、灵芝酸、灵芝多糖等。多糖是灵芝的主要抗癌成分，能够抑制癌细胞生长；三萜类化合物具有提高身体免疫力的作用；灵芝酸具有调节胰岛素、多巴胺等神经递质，有镇静作用；而灵芝多糖则具有很好的提高身体免疫力的功效。
什么人群适合食用灵芝？
虽然山上木灵芝有很多的功效，但并不是所有人都适合食用。以下人群应该避免食用灵芝：
孕妇、哺乳期妇女和婴儿
正在服用抗凝药物、降压药、抗抑郁药物等药物的人
有自身免疫功能紊乱疾病的人
有心血管疾病和糖尿病的人
青少年和儿童
在食用灵芝之前，一定要咨询专业人士的意见。
如何食用山上木灵芝？
山上木灵芝可以购买到干燥的菌体进行食用，也可以制成灵芝口服液进行饮用。在食用过程中需要注意以下几点：
不要与刺激性食物一同食用，如柿子、辣椒等
不要饮用烈酒，以免影响药效
不要过量食用
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。