天麻加灵芝炖鸡：清热益气，健康又美味！
天麻和灵芝是中的珍品，它们促进健康、增强身体免疫能力、平衡身体机能、减轻疲劳、降低、保护、抗和延缓等许多益处。将这些中草药和新鲜的鸡肉一起炖制，构成了一道兼有美味与健康的佳肴。天麻加灵芝炖鸡成为了现代人生活中极受欢迎的一道菜肴。
天麻和灵芝的保健功效
天麻是一种非常受欢迎的材，拥有许多保健功能。它是一种能够调节系统的迷幻剂，可用于增强记忆、改善心情、调整和头痛等症状。灵芝是一种优秀的药材，因其能够增强免疫力而倍受推崇。它也是一种非常有益的草药，可用于、、和炎等。
天麻加灵芝炖鸡的健康优势
天麻加灵芝炖鸡是一道非常有营养的佳肴。它能够补充营养、强化免疫系统、促进、调节、平衡体温和增强体力等。在烹制过程中，鸡肉中的营养物质和中草药中的有效成分结合在一起，形成了一道滋味鲜美、口感醇厚的佳肴。
如何制作天麻加灵芝炖鸡
准备以下材料：新鲜的鸡肉约500克，洗净去毛，切成2-3个鸡块；天麻、灵芝约各10克，洗净后备用；干贝6粒、枸杞适量，备用。
1.锅中放水，烧开后加入洗净的鸡块。将鸡肉烫过后捞出，去掉鸡块的水。
2.锅中放水加热。把天麻、灵芝、瑶柱放入水里煮5分钟。等水滚后加入鸡块，继续煮10分钟。
3.将灵芝、天麻、瑶柱捞出，加入鸡汤中，继续干煸。烹入葱姜末少许，加入适量的盐和酱油调味。
4.等鸡肉变软后再加入枸杞，再次烹调2分钟即可关火，放入碗中即可享用。
总结
天麻加灵芝炖鸡是一种美味又健康的食品，它利用了天然的中草药，使得菜肴的营养更加丰富。这是一个很好的选择，不仅可以改善身体状况，而且会给你带来更多的健康益处。
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