什么是灵芝汤
灵芝是中草药中的奇珍异宝，有着极高的营养价值和医疗价值。灵芝汤是将灵芝通过一定的煮煮时间和方法制成的，喝灵芝汤可以提高免疫力，改善质量，缓解压力等等。在孕后期喝灵芝汤还有助于提高孕妇体质，增强身体免疫力。但是需要特别注意煲汤的方法和过程，以及适量用量。
灵芝汤的正确煲法
煲灵芝汤需要选用干货灵芝，新鲜灵芝一般不太适合煲汤，因为太水，而且光泽，口感和汤色都有差异。用干货时选择品质较好的灵芝为宜，在煲制过程中，可以加入其他中草药来提高效果，如当归，枸杞，红枣等等，增加大家对灵芝汤的营养和口感。
煲汤的材料准备好后，可以依照以下步骤进行。
将灵芝用清水浸泡大约一个小时，至灵芝泡开，然后将灵芝切成丝。
将切好的灵芝和其他的配料一起加入锅中，一次加水，大火烧沸。
煮开后，根据所需的汤的分量进行注水。
先用大火煮15分钟，然后改为小火煮1-2小时，汤的颜色逐渐变深，香味逐渐扑鼻而来。
待汤浓稠，灵芝等材料逐渐溶解，即为灵芝汤煮好。
孕后期喝灵芝汤的注意事项
虽然灵芝汤有着极高的医疗价值，但是如果在孕后期应该注意以下事项。
每次适量饮用，不得过量。孕期出汗量明显增加，容易导致口渴，但是建议不要喝过多的灵芝汤，适量即可。
孕期不得的准妈妈要注意，如果是对灵芝汤所含物质，应及时停止其饮用。
灵芝汤的营养价值
灵芝汤富含多种营养成分，如多糖、灵芝多肽、灵芝酸、灵芝硒、灵芝甾体等等。因此，灵芝汤不仅能够滋养身体，增强体质，还能够提高免疫力，，有益于改善，和贫，调节，降低，和高、等，具有重要的保健价值。
目前的研究进展
目前研究发现，灵芝汤中含有多种活性成分，能够调节免疫功能和内分泌功能，提升身体免疫力，能够和一系列。同时，灵芝汤中多糖成分具有很好的抗作用，能够抑制细胞的生长和增殖，抗等，是一种非常宝贵的中草药，可以有效帮助孕妇增强免疫力。
结语
在孕后期饮食调理中，适量地饮用灵芝汤对身体健康有着很好的帮助。但是需要注意煲制的方法，适量用量，注意孕妇的身体处于一种较为敏感的状态，应逐渐增加饮用的量，以防过量引起身体不适。希望本文所述的内容对准妈妈们的孕期调理有所帮助。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。