简介
千年灵芝丸是一种传统的制剂，由多种草药经过炮制、浸泡、熬煮、压制等复杂工序制成。 灵芝是一种珍贵的材，具有抗、免疫调节等多种功效，是不少人向往的健康保健品。虽然市面上已经有很多现成的千年灵芝丸，但自制的千年灵芝丸更纯正无添加，更能满足健康需求。
材料准备
制作千年灵芝丸需要准备如下材料：灵芝、黄精、枸杞、当归、何首乌、党参、白芍、山茱萸、菟丝子、蒺藜子、茯苓、淮山、桂圆、红枣等。其中灵芝是关键药材，其它草药可以根据个人喜好和需要做适当替换。此外，还需要准备醋、蜂蜜、糯米粉。
制作步骤
1. 将灵芝切成小块，用开水浸泡2小时至软化；
2. 将黄精、枸杞、当归、何首乌、党参、白芍、山茱萸、菟丝子、蒺藜子、茯苓、淮山、桂圆、红枣洗净备用；
3. 将洗净的草药加入砂锅中，加足水，大火烧开后转小火熬煮2小时；
4. 将熬煮好的草药水倒入高汤盆中，加入灵芝块。再次煮开后转小火熬煮2小时；
5. 关火，将草药水和灵芝块一起过滤，得到草药水；
6. 将草药水倒入平底锅中，加入适量醋和蜂蜜；
7. 按1:2的比例加入糯米粉，搅拌均匀；
8. 将糯米粉面团揉成小丸子，平放在油纸上晾干。
注意事项
1. 切记不要将草药煮沸，否则会破坏草药的营养成分；
2. 灵芝切忌与铁器接触，会导致营养流失；
3. 灵芝炮制时要用火炉，不能用电炉或煤气炉；
4. 制作粉丸时，面团不能过于湿润，否则易糊化。
结语
千年灵芝丸是一种非常健康的食品，通过自制更能够保证无添加，做到纯天然。 制作千年灵芝丸虽然复杂，但只要按照上述步骤操作，就能轻松享受灵芝的健康益处。
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